Ｍｙ　ｔｏｐｉｃｓ

ルイボス

最近のドラッグストアーでよく並べられているルイボスティー
前から気になっていたのです。
ルイボスってアフリカ原産のハーブなんですね。
今日、３００円ぐらいのパックを見つけました。
このくらいの量ならと思い、買ってきました。

早速、煮出して飲んでみました。
色は少し赤い紅茶の色。味も紅茶のような感じ。
香りや味も癖が無く、飲みやすいし、カフェインも入っていないのです。

ルイボスティーについて調べてみたら、
活性酸素から身を守ってくれるお茶なんですね。
そして、人間の体液に近いミネラルで組成しているのです。
効能はシミ・そばかす改善、便秘改善、アレルギー体質改善。
おまけに、不足がちなカルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛などの
ミネラル補給に適しているのです。
また、ビタミンＣも豊富に含み、
下痢や軽い胃の痛みに効果があるとされています。

ルイボスティーは南アフリカのホッテントット族などの原住民に
不老長寿のお茶として飲まれていたそうで、
ルイボスは抗酸化物質のフラボノイドをもつ植物で
緑茶の５０倍の量をもつ植物だそうです。
不老長寿ですよ。若返りのお茶？？？

麦茶、ウーロン茶などと交互に作り置きして飲もうかと思います。
暑い季節、紫外線のアフターケアに・・・
抗酸化作用で体に良いかも。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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